肉体改造大作戦!! | 加圧空手ブログ2

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浅岡省一

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肉体改造大作戦!! 2008.04.16 Wednesday: JUGEMテーマ：ダイエット法

肉体改造大作戦
　～いよいよトレーニング開始の巻（その3）～【8】上半身編

　　　　　　　　　　　　　これが加圧ベルトです

　　　　　　　両腕の付け根に巻いて上半身のトレーニング開始

上半身トレ－ニング後、ベルトを外すとア～ラ不思議　肩こりと首の凝りがス～ッとひいていくのがよく解ります

以上が上半身でした　次回は脂肪燃焼プログラムの巻　お楽しみに
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

posted by: ＄ガバッ！ | 加圧KARATE | 14:50 | comments(3) | trackbacks(0) |

: こんにちわ♪
こちらまでお邪魔しちゃいました！！
きゃ～とってもお茶目な方だったんですね。楽天のほうのイメージが。。。
180ｃｍで６０kg代ってほんとにどんだけ～♪
ちなみに私は154cm37kgです^^;
又、お邪魔します
| ajack | 2008/04/24 2:26 PM |

ajackloveさんコメントありがとうございます。180ｃｍで６０kgはモヤシ状態です。昨年の11月から加圧ＫＡＲＡＴＥ始めたのですが、着実に筋肉がついてきてます。いずれ、ビフォーアフターでご紹介したいと思います。

| | 2008/04/30 8:57 AM |

ショートコメント
| キー�E璽� | 2008/08/05 6:52 AM |

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